Crossfit U1 offers a unique professional program, to ensure the progression of your fitness levels. Our program is unique to CrossFit U1, written specifically ’to make you fitter and stronger’. Our classes are given by certified CrossFit Coaches, we are a very well established Crossfit…
IS CROSSFIT OF HYROX NIEUW VOOR JOU? Zou je een gratis proefles willen boeken in een van onze trainingen? Klik aub op de volgende link om een proefles voor beginners in te plannen Hier ____________________________________ FOR A FREE HYROX TRIAL CLASS *PLEASE NOTE-WHEN BOOKING* WE ONLY…
Saturday the 20th November from 13:00-18:00 for U1 Members Only Een roei evenement wow!!! Wat kun je verwachten van het roei evenement? Het evenement is een examenopdracht welke ik als U1-stagair moet organiseren bij mijn…
CrossFit U1 biedt nu een gratis strength programma aan! CLICK HERE FOR YOUR STRENGTH PROGRAM Door corona kunnen we helaas nog niet op volle capaciteit draaien en staan er momenteel veel open gym slots ingepland in het rooster. Maar vraag jij jezelf nou ook…
Een lichaamsmeting geeft jou informatie over jouw lichaamssamenstelling. Met een analyse van jouw lichaamssamenstelling kunnen we nauwkeurig de veranderingen in vetmassa, spiermassa en percentage lichaamsvet weergeven. Deze informatie komt goed van pas bij het bepalen van jouw doelen en kan inzicht geven in hoeveel jouw…
Crazy Week of Marathons at Crossfit U1, Paul (Co-Owner) & Michiel Elijzen (Athlete & U1 member) decided to give themselves a challenge for 2018. Three Marathons in one week, in this order 1) Ski Erg 2) Assault Bike 3) Concept 2 Rower Times: Paul Ski…
Dear U1er’s It is the time of good season and with good season comes good deeds. We thought it would be a really nice gesture, to put a collection together for the ‘Voedselbank in Ondiep’. By donating food, we would be helping families less fortunate…
Voor iedereen die meedoet aan de Nationals! Als het goed is zijn jullie inmiddels allemaal ingedeeld in een divisie bij the Nationals. Dat betekent dat de competitie nu echt gaat beginnen!! Hieronder vinden jullie een overzicht met wanneer welke WOD gehouden wordt (als je op…
Welkom bij CrossFit U1 en onze CrossFit community! Je hebt je keuze gemaakt en je staat nu ingeschreven bij CrossFit U1. Op deze pagina vind je alle informatie om goed van start te gaan bij CrossFit U1. Je hebt als het goed is één van onze startprogramma’s** gekozen: 1. Startmaand…
Season 2 The Nationals is a fitness competition established in 2017. Upon hearing about this competition our members went crazy and 47 athletes signed up for the first season of “The Nationals”. With dedication, determination & drive our athletes came together once a month…
WOD (Workout of the day) Reguliere les
Workout of the day. Elke dag wordt de WOD getoond in je app,
je hoeft alleen maar te klikken op de dag waar je geïnteresseerd in bent.
