U1 Community Event What is The Nationals & Why sign up for it? The Nationals is a competition consisting of 5 online and 1 live event, this is the 6th season. Every month, 2 workouts in your own box. The Nationals was established…
Community Event @ U1 on the 6th August 2022 Rundown: From 17:00-18:00 we will be hosting a team WOD CrossFit Games style. From 18:00 – open end, watching the fittest on earth compete in the CrossFit Games 2022, on the big screen. Plus open…
English follows Dutch U1 ZOMERSPECIAL-Endurance WOD Nieuw bij U1 vanaf vrijdag 1 juli: “Bring a Friend Friday” Altijd al eens iemand mee willen nemen naar CrossFit, maar kwam het er nooit van, of paste het nooit in jullie schema’s? Dan is nu je kans, want…
MA STRENGTH IS COMING TO UTRECHT! (22-23 October) We are very happy and proud to announce that the MA STRENGTH, Chinese Weightlifting Level 1 seminar is coming to CrossFit U1 on the 22nd and 23rd of October. To sign up now, use the link below:…
Have you signed up for Strength training this week? Getting stronger is the key component to being able to improve and excel at CrossFit. Strength training is an important part of any overall fitness program, especially CrossFit. Gaining strength will help you to get your…
Crossfit U1 offers a unique professional program, to ensure the progression of your fitness levels. Our program is unique to CrossFit U1, written specifically ’to make you fitter and stronger’. Our classes are given by certified CrossFit Coaches, we are a very well established Crossfit…
“Nieuw” U1 Fundamentals: LINK HEB JIJ AL CROSSFIT ERVARING? Dan stuur ons een e mail of bel ons om een afspraak in te plannen voor een van onze reguliere WODs. Starten met CrossFit? Klik hier E-Mail: info@crossfitu1.nl Mobile: 0657129352 We kijken ernaar uit je te…
Saturday the 20th November from 13:00-18:00 for U1 Members Only Een roei evenement wow!!! Wat kun je verwachten van het roei evenement? Het evenement is een examenopdracht welke ik als U1-stagair moet organiseren bij mijn…
CrossFit U1 biedt nu een gratis strength programma aan! CLICK HERE FOR YOUR STRENGTH PROGRAM Door corona kunnen we helaas nog niet op volle capaciteit draaien en staan er momenteel veel open gym slots ingepland in het rooster. Maar vraag jij jezelf nou ook…
Een lichaamsmeting geeft jou informatie over jouw lichaamssamenstelling. Met een analyse van jouw lichaamssamenstelling kunnen we nauwkeurig de veranderingen in vetmassa, spiermassa en percentage lichaamsvet weergeven. Deze informatie komt goed van pas bij het bepalen van jouw doelen en kan inzicht geven in hoeveel jouw…
Crazy Week of Marathons at Crossfit U1, Paul (Co-Owner) & Michiel Elijzen (Athlete & U1 member) decided to give themselves a challenge for 2018. Three Marathons in one week, in this order 1) Ski Erg 2) Assault Bike 3) Concept 2 Rower Times: Paul Ski…
Dear U1er’s It is the time of good season and with good season comes good deeds. We thought it would be a really nice gesture, to put a collection together for the ‘Voedselbank in Ondiep’. By donating food, we would be helping families less fortunate…
