fbpx

CrossFit U1

InBody Lichaamsmeting/Scan

Een lichaamsmeting geeft jou informatie over jouw lichaamssamenstelling. Met een analyse van jouw lichaamssamenstelling kunnen we nauwkeurig de veranderingen in vetmassa, spiermassa en percentage lichaamsvet weergeven. Deze informatie komt goed van pas bij het bepalen van jouw doelen en kan inzicht geven in hoeveel jouw…

Het is tijd voor de Advent Calender!

De tijd van het jaar is weer gekomen…het is tijd voor onze jaarlijkse Advent Calender! Dit betekent dat we van 1 december t/m 24 december de programmering van de reguliere WODs niet bekend maken van te voren, zoals we dat normaal gesproken doen! Het is een…

U1 Programming

And the man behind it !!! Hi Everyone! Paul & Lynda gave me the honour of taking over the programming for U1 for the WODs & Strength classes. For those of you who don’t know, I have degrees in sport science and sport psychology, owned…

The Nationals Overzicht & Data

Voor iedereen die meedoet aan de Nationals! Als het goed is zijn jullie inmiddels allemaal ingedeeld in een divisie bij the Nationals. Dat betekent dat de competitie nu echt gaat beginnen!! Hieronder vinden jullie een overzicht met wanneer welke WOD gehouden wordt (als je op…

Coach Rosalie has qualifies for ‘The Lowlands Throwdown’

Huge congratulation to Rosalie for qualifying for ‘The Lowlands Throwdown‘. Rosalie started at CrossFit U1 in March 2018, she is not only a very dedicated & headstrong athlete but also a CrossFit Coach. We feel very fortunate to have her as part of our team…

Startprogramma informatie

Welkom bij CrossFit U1 en onze CrossFit community!   Je hebt je keuze gemaakt en je staat nu ingeschreven bij CrossFit U1. Op deze pagina vind je alle informatie om goed van start te gaan bij CrossFit U1. Je hebt als het goed is één van onze startprogramma’s** gekozen: 1. Startmaand…

The Nationals

  Season 2 The Nationals is a fitness competition established in 2017. Upon hearing about this competition our members went crazy and 47 athletes signed up for the first season of “The Nationals”. With dedication, determination & drive our athletes came together once a month…

Overzicht lessen

WOD (Workout of the day) Reguliere les 
Workout of the day. Elke dag wordt de WOD getoond in je app, 
je hoeft alleen maar te klikken op de dag waar je geïnteresseerd in bent.