fbpx

Beginnen met CrossFit

U1 Fundamentals: de juiste manier om met CrossFit te beginnen!

Nieuwe starters, begin met onze serie van 12 fundamentele lessen. Deze lessen zijn 2 avonden per week beschikbaar. Fundamentals zijn te combineren met onze ochtend WOD’s (workout of the day), U1 Lite, Strength en Weightlifting lessen. Dit is een goede start om jouw fitnessdoel te bereiken.

Stap voor stap

De voordelen

  • De fundamentele bewegingen omvatten de kern bewegingen die we gebruiken bij elke CrossFit workout.
  • We leren je niet alleen hoe je ze moet doen, we leren je ook waarom we ze doen.
  • Leer de basistechnieken en vaardigheden.
  • Kleine groepen gericht op aandacht en details.
  • We nemen de tijd voor al je vragen.
  • Je zit samen in een groep met ‘Nieuwe Starters’.
  • Deel uitmaken van een geweldige gemeenschap.

De resultaten

  • Fitter en gezonder.
  • Krijg vertrouwen met nieuwe bewegingspatronen.
  • Ontmoet nieuwe leuke mensen.
  • Stap uit je comfort zone.

De essentie

  • CrossFit is voor alle niveaus en leeftijdsgroepen.
  • Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
  • Je begint fit of fitter te worden als je consequent lessen bijwoont.
  • Je leert een nieuwe en unieke sport.
  • Je wordt uitgedaagd.
  • Je fit voelen is een heerlijk gevoel!

 

https://cfu1.crossbit.nl/cbm/account/aanmelden/abonnement/

De Basislessen zijn: elke maandagavond 17:30-18:30 & elke woensdag 17:30-18:30 & 18:30 & 19:30

Word lid van onze community @CrossFit: abonnement

GRATIS proefles voor ‘nieuwe starters’ op CrossFit

We helpen je graag met eventuele vragen. Neem dan contact met ons op.

info@crossfitu1.nl06 57129352

crossfit_u1            crossfitu1

CrossFit U1,
de beste waarde
voor uw gezondheid