fbpx

Nieuws

The Nationals

U1 Community Event What is The Nationals & Why sign up for it?   The Nationals is a competition consisting of 5 online and 1 live event, this is the 6th season. Every month, 2 workouts in your own box.   The Nationals was established…

Games Team WOD & Watching the Games

  Community Event @ U1 on the 6th August 2022 Rundown: From 17:00-18:00 we will be hosting a team WOD CrossFit Games style. From 18:00 – open end, watching the fittest on earth compete in the CrossFit Games 2022, on the big screen. Plus open…

Bring a Friend Friday

English follows Dutch U1 ZOMERSPECIAL-Endurance WOD Nieuw bij U1 vanaf vrijdag 1 juli: “Bring a Friend Friday”  Altijd al eens iemand mee willen nemen naar CrossFit, maar kwam het er nooit van, of paste het nooit in jullie schema’s?  Dan is nu je kans, want…

MA STRENGTH Level 1, 22-23 October @ CrossFit U1

MA STRENGTH IS COMING TO UTRECHT! (22-23 October) We are very happy and proud to announce that the MA STRENGTH, Chinese Weightlifting Level 1 seminar is coming to CrossFit U1 on the 22nd and 23rd of October. To sign up now, use the link below:…

STRENGTH Classes @ U1

Have you signed up for Strength training this week? Getting stronger is the key component to being able to improve and excel at CrossFit. Strength training is an important part of any overall fitness program, especially CrossFit. Gaining strength will help you to get your…

U1 TEST WEEK IS HERE !

Dear U1ers’, This week we are hosting Test week nr 1. Yes again, and this time we hope there won’t be any more lockdowns coming, in 6 months we will be able to run it again and retest it. Test week nr 2 will be…

Gratis Proefles bij CrossFit U1

IS CROSSFIT NIEUW VOOR JOU? Zou je een gratis proefles willen boeken in een van onze trainingen? Klik aub op de volgende link om een proefles voor beginners  in te plannen Hier HEB JIJ AL CROSSFIT ERVARING? Dan stuur ons een e mail of bel ons…

CrossFit U1 Rowathon

Saturday the 20th November from 13:00-18:00 for U1 Members Only                     Een roei evenement wow!!! Wat kun je verwachten van het roei evenement? Het evenement is een examenopdracht welke ik als U1-stagair moet organiseren bij mijn…

NIEUW: Gratis strength programma!

CrossFit U1 biedt nu een gratis strength programma aan! CLICK HERE FOR YOUR STRENGTH PROGRAM   Door corona kunnen we helaas nog niet op volle capaciteit draaien en staan er momenteel veel open gym slots ingepland in het rooster. Maar vraag jij jezelf nou ook…

Inloopspreekuur: Actifytaal at CrossFit U1

Inloopspreekuur Actifytaal at CrossFit U1 Ons inloopspreekuur is weer geopend!  Elke maandagavond van 19:00- 20:00 Langskomen? Dat kan! Houd wel rekening de anderhalve meter regel in de wachtkamer. Verkouden, koorts, benauwdheidsklachten? Dan kun je helaas niet langskomen.  Wil je liever direct een afspraak maken bij…

InBody Lichaamsmeting/Scan

Een lichaamsmeting geeft jou informatie over jouw lichaamssamenstelling. Met een analyse van jouw lichaamssamenstelling kunnen we nauwkeurig de veranderingen in vetmassa, spiermassa en percentage lichaamsvet weergeven. Deze informatie komt goed van pas bij het bepalen van jouw doelen en kan inzicht geven in hoeveel jouw…

3 Marathons in one week !

Crazy Week of Marathons at Crossfit U1, Paul (Co-Owner) & Michiel Elijzen (Athlete & U1 member) decided to give themselves a challenge for 2018. Three Marathons in one week, in this order 1) Ski Erg 2) Assault Bike 3) Concept 2 Rower   Times: Paul  Ski…