fbpx

Nieuws

InBody Lichaamsmeting/Scan

Een lichaamsmeting geeft jou informatie over jouw lichaamssamenstelling. Met een analyse van jouw lichaamssamenstelling kunnen we nauwkeurig de veranderingen in vetmassa, spiermassa en percentage lichaamsvet weergeven. Deze informatie komt goed van pas bij het bepalen van jouw doelen en kan inzicht geven in hoeveel jouw…

Lowlands Throwdown Qualifier 2019

Having endured 5 weeks of gruelling workouts & challenging yourself beyond your limits during The CrossFit Open, the question is, do you still have it in you to complete the qualifier for The Lowlands Throwdown 2019, if the answer is yes, sign up NOW !!!…

Sluitingsdata 2019

Vanwege feestdagen zijn wij in 2019 op de volgende dagen gesloten: Vrijdag 19 april (Goede Vrijdag) Zondag 21 april (1e Paasdag) Maandag 22 april (2e Paasdag) Zaterdag 27 april (Koningsdag) Zondag 5 mei (Bevrijdingsdag) Donderdag 30 mei (Hemelvaartsdag) Zondag 9 juni (1e Pinksterdag) Maandag 10…

U1 Obstacles Special Deal !!

This week only !!! To celebrate our grand opening of U1 Obstacles this week, we are offering a *SPECIAL DEAL* on tickets. Get your tickets here and come along & challenge yourself at U1 Obstacles ! Offer ends on the 17.2.2019 BUY YOUR TICKETS HERE…

3 Marathons in one week !

Crazy Week of Marathons at Crossfit U1, Paul (Co-Owner) & Michiel Elijzen (Athlete & U1 member) decided to give themselves a challenge for 2018. Three Marathons in one week, in this order 1) Ski Erg 2) Assault Bike 3) Concept 2 Rower   Times: Paul  Ski…

Donate Food This Christmas

Dear U1er’s It is the time of good season and with good season comes good deeds. We thought it would be a really nice gesture, to put a collection together for the ‘Voedselbank in Ondiep’. By donating food, we would be helping families less fortunate…

Het is tijd voor de Advent Calender!

De tijd van het jaar is weer gekomen…het is tijd voor onze jaarlijkse Advent Calender! Dit betekent dat we van 1 december t/m 24 december de programmering van de reguliere WODs niet bekend maken van te voren, zoals we dat normaal gesproken doen! Het is een…

U1 Programming

And the man behind it !!! Hi Everyone! Paul & Lynda gave me the honour of taking over the programming for U1 for the WODs & Strength classes. For those of you who don’t know, I have degrees in sport science and sport psychology, owned…

The Nationals Overzicht & Data

Voor iedereen die meedoet aan de Nationals! Als het goed is zijn jullie inmiddels allemaal ingedeeld in een divisie bij the Nationals. Dat betekent dat de competitie nu echt gaat beginnen!! Hieronder vinden jullie een overzicht met wanneer welke WOD gehouden wordt (als je op…

Coach Rosalie has qualifies for ‘The Lowlands Throwdown’

Huge congratulation to Rosalie for qualifying for ‘The Lowlands Throwdown‘. Rosalie started at CrossFit U1 in March 2018, she is not only a very dedicated & headstrong athlete but also a CrossFit Coach. We feel very fortunate to have her as part of our team…

Startprogramma informatie

Welkom bij CrossFit U1 en onze CrossFit community!   Je hebt je keuze gemaakt en je staat nu ingeschreven bij CrossFit U1. Op deze pagina vind je alle informatie om goed van start te gaan bij CrossFit U1. Je hebt als het goed is één van onze startprogramma’s** gekozen: 1. Startmaand…

The Nationals

  Season 2 The Nationals is a fitness competition established in 2017. Upon hearing about this competition our members went crazy and 47 athletes signed up for the first season of “The Nationals”. With dedication, determination & drive our athletes came together once a month…