fbpx

Nieuws

The 30 day Squat challenge

The Squat Challenge, it’s time to sign up and work on that squat of yours! Your Squat Challenge starts HERE Do you have trouble with your squat? JOIN US – CROSSFIT U1 squat challenge   Step for step  Sign up for the challenge CLICK HERE Send us via WhatsApp…

Lockdown information @U1

OVERVIEW Dear U1ers’, Here is an overview of what we are busy with during the extended 2nd lockdown. WE ASK YOU ALL TO PLEASE READ YOUR UP-DATES, WE POST OUT ON AVERAGE 2-3 PER WEEK, THANK YOU FOR YOUR TIME. Home WODs :  We have…

NIEUW: Gratis strength programma!

CrossFit U1 biedt nu een gratis strength programma aan! CLICK HERE FOR YOUR STRENGTH PROGRAM   Door corona kunnen we helaas nog niet op volle capaciteit draaien en staan er momenteel veel open gym slots ingepland in het rooster. Maar vraag jij jezelf nou ook…

Inloopspreekuur: Actifytaal at CrossFit U1

Inloopspreekuur Actifytaal at CrossFit U1 Ons inloopspreekuur is weer geopend!  Elke maandagavond van 19:00- 20:00 Langskomen? Dat kan! Houd wel rekening de anderhalve meter regel in de wachtkamer. Verkouden, koorts, benauwdheidsklachten? Dan kun je helaas niet langskomen.  Wil je liever direct een afspraak maken bij…

Instruction Films for outdoor classes.

Let’s go outside ! So long as we are forced to keep our box closed, we will be hosting outdoor WODs, Lite classes & Endurances classes. Please watch our instruction films to avoid misunderstandings and any complications. Thank you for your understanding & support. Your…

Coronagenda

Coming up this week: 11th May – 17th May 2020 Dear U1ers’ Keeping you all up-to-date We will continue posting out our Home WODs every day until the 21st May: https://crossfitu1.nl/wod/ Starting on the 11th May we will be offering CrossFit classes outdoors in our…

U1 QUIZ-NIGHT

ENGLISH FOLLOWS DUTCH/ZOOM LINK CAN BE FOUND VIA OUR APP/SIGN-IN CrossFitU1  Beste U1ers’,  Vrijdagavond 24 april zullen coaches Joey & Karien voor jullie een CrossFit U1 online Pubquiz hosten! Hieronder vind je meer informatie over hoe het werkt.   Wanneer?  Vrijdagavond 24 april om 20:00 (eerste vraag om 20:30)  Waar? …

Sluitingsdata 2020

Vanwege feestdagen zijn wij in 2020 op de volgende dagen gesloten of gedeeltelijk geopend: Vrijdag 10 april (Goede Vrijdag) –> in de ochtend geopend. Zondag 12 april (1e Paasdag) Maandag 13 april (2e Paasdag) Maandag 27 april (Koningsdag) Dinsdag 5 mei (Bevrijdingsdag) Donderdag 21 mei…

InBody Lichaamsmeting/Scan

Een lichaamsmeting geeft jou informatie over jouw lichaamssamenstelling. Met een analyse van jouw lichaamssamenstelling kunnen we nauwkeurig de veranderingen in vetmassa, spiermassa en percentage lichaamsvet weergeven. Deze informatie komt goed van pas bij het bepalen van jouw doelen en kan inzicht geven in hoeveel jouw…

Lowlands Throwdown Qualifier 2019

Having endured 5 weeks of gruelling workouts & challenging yourself beyond your limits during The CrossFit Open, the question is, do you still have it in you to complete the qualifier for The Lowlands Throwdown 2019, if the answer is yes, sign up NOW !!!…

U1 Obstacles Special Deal !!

This week only !!! To celebrate our grand opening of U1 Obstacles this week, we are offering a *SPECIAL DEAL* on tickets. Get your tickets here and come along & challenge yourself at U1 Obstacles ! Offer ends on the 17.2.2019 BUY YOUR TICKETS HERE…

3 Marathons in one week !

Crazy Week of Marathons at Crossfit U1, Paul (Co-Owner) & Michiel Elijzen (Athlete & U1 member) decided to give themselves a challenge for 2018. Three Marathons in one week, in this order 1) Ski Erg 2) Assault Bike 3) Concept 2 Rower   Times: Paul  Ski…