Where cardio meets strength *Now at CrossFit U1* HYROX is a “New Global Fitness Race”that combines together these 3 elements of fitness: Functional strength High-intensity interval training And classic endurance CrossFit and Hyrox are a great fit together. We aim to cover all aspects of…
Getting Stronger because no one wants to be weak! Is your aim to get stronger in 2023? Are you already looking for a Strength program to follow? If your answer is YES to either or both of these questions, then read further. We believe…
English follows Dutch Het verhaal achter CrossFit workout ‘Murph’ CrossFit workout ‘Murph’ is vernoemd naar de in Afghanistan gesneuvelde Amerikaanse luitenant Michael P. Murphy, beter bekend als ‘Murph’. Het was zijn favoriete workout en hij gebruikte het om zijn troepen mentaal en fysiek voor te bereiden.…
CrossFit U1 offers a unique on-ramp program, consisting of 12 classes, these are our U1 Fundamentals, covering the standard, fundamental movements of CrossFit. Check out the dates, follow the classes and check them off your checklist. This is a great start to CrossFit in combination…
Crossfit U1 offers a unique professional program, to ensure the progression of your fitness levels. Our program is unique to CrossFit U1, written specifically ’to make you fitter and stronger’. Our classes are given by certified CrossFit Coaches, we are a very well established Crossfit…
IS CROSSFIT OF HYROX NIEUW VOOR JOU? Zou je een gratis proefles willen boeken in een van onze trainingen? Klik aub op de volgende link om een proefles voor beginners in te plannen Hier ____________________________________ FOR A FREE HYROX TRIAL CLASS *PLEASE NOTE-WHEN BOOKING* WE ONLY…
CrossFit U1 biedt nu een gratis strength programma aan! CLICK HERE FOR YOUR STRENGTH PROGRAM Door corona kunnen we helaas nog niet op volle capaciteit draaien en staan er momenteel veel open gym slots ingepland in het rooster. Maar vraag jij jezelf nou ook…
Een lichaamsmeting geeft jou informatie over jouw lichaamssamenstelling. Met een analyse van jouw lichaamssamenstelling kunnen we nauwkeurig de veranderingen in vetmassa, spiermassa en percentage lichaamsvet weergeven. Deze informatie komt goed van pas bij het bepalen van jouw doelen en kan inzicht geven in hoeveel jouw…
