fbpx

Programming

NIEUW: Gratis strength programma!

CrossFit U1 biedt nu een gratis strength programma aan! CLICK HERE FOR YOUR STRENGTH PROGRAM   Door corona kunnen we helaas nog niet op volle capaciteit draaien en staan er momenteel veel open gym slots ingepland in het rooster. Maar vraag jij jezelf nou ook…

Het is tijd voor de Advent Calender!

De tijd van het jaar is weer gekomen…het is tijd voor onze jaarlijkse Advent Calender! Dit betekent dat we van 1 december t/m 24 december de programmering van de reguliere WODs niet bekend maken van te voren, zoals we dat normaal gesproken doen! Het is een…

U1 Programming

And the man behind it !!! Hi Everyone! Paul & Lynda gave me the honour of taking over the programming for U1 for the WODs & Strength classes. For those of you who don’t know, I have degrees in sport science and sport psychology, owned…