fbpx

CrossFit Lite

Murph a Hero WOD like no other!

English follows Dutch Het verhaal achter CrossFit workout ‘Murph’ CrossFit workout ‘Murph’ is vernoemd naar de in Afghanistan gesneuvelde Amerikaanse luitenant Michael P. Murphy, beter bekend als ‘Murph’. Het was zijn favoriete workout en hij gebruikte het om zijn troepen mentaal en fysiek voor te bereiden.…

U1 Fundamental Classes

CrossFit U1 offers a unique on-ramp program, consisting of 12 classes, these are our U1 Fundamentals, covering the standard, fundamental movements of CrossFit. Check out the dates, follow the classes and check them off your checklist. This is a great start to CrossFit in combination…

Gratis Proefles bij CrossFit U1

IS CROSSFIT NIEUW VOOR JOU? Zou je een gratis proefles willen boeken in een van onze trainingen? Klik aub op de volgende link om een proefles voor beginners  in te plannen Hier “Nieuw” U1 Fundamentals: LINK HEB JIJ AL CROSSFIT ERVARING? Dan stuur ons een e…

Startprogramma informatie

Welkom bij CrossFit U1 en onze CrossFit community!   Je hebt je keuze gemaakt en je staat nu ingeschreven bij CrossFit U1. Op deze pagina vind je alle informatie om goed van start te gaan bij CrossFit U1. Je hebt als het goed is één van onze startprogramma’s** gekozen: 1. Startmaand…