And the man behind it !!! Hi Everyone! Paul & Lynda gave me the honour of taking over the programming for U1 for the WODs & Strength classes. For those of you who don’t know, I have degrees in sport science and sport psychology, owned…
Voor iedereen die meedoet aan de Nationals! Als het goed is zijn jullie inmiddels allemaal ingedeeld in een divisie bij the Nationals. Dat betekent dat de competitie nu echt gaat beginnen!! Hieronder vinden jullie een overzicht met wanneer welke WOD gehouden wordt (als je op…
Huge congratulation to Rosalie for qualifying for ‘The Lowlands Throwdown‘. Rosalie started at CrossFit U1 in March 2018, she is not only a very dedicated & headstrong athlete but also a CrossFit Coach. We feel very fortunate to have her as part of our team…
Welkom bij CrossFit U1 en onze CrossFit community! Bedankt voor je aanmelding voor een startmaand of een startpakket** Inschrijven voor lessen kan via https://cfu1.crossbit.nl/cbm/account/inloggen/ of via onze app: crossfitu1 In je startmaand kun je je 2x per week inschrijven voor de volgende lessen: De modules zijn: Module 1: Air squats, Front squats, Overhead squats Module 2: Press series Module 3: Deadlift, Med ball cleans Module 4: Pull ups, Snatch, Wall balls Een aantal…
Season 2 The Nationals is a fitness competition established in 2017. Upon hearing about this competition our members went crazy and 47 athletes signed up for the first season of “The Nationals”. With dedication, determination & drive our athletes came together once a month…
WOD (Workout of the day) Reguliere les
Workout of the day. Elke dag wordt de WOD getoond in je app,
je hoeft alleen maar te klikken op de dag waar je geïnteresseerd in bent.
