Welkom bij Crossfit U1

Wij zijn gevestigd aan de Havenweg 6, 3555 HA in Utrecht.

Meld je nu aan voor een gratis proefles!!

Wij focussen op het verbeteren van de algehele fitness en de algemene fysieke kracht. CrossFit is een combinatie van constant gevarieerde en functionele bewegingen op hoge intensiteit. Door CrossFit zal je fitter, sterker en gezonder worden, het zal je leven gaan veranderen. Je zal omringd zijn met gelijkgestemde mensen, die allemaal dezelfde trainingen doen op hun eigen niveau. Dit creƫert een dynamische groepsatmosfeer, die je verder zal duwen wanneer je wilt stoppen. Maak dit af met een geweldige CrossFit gemeenschap die jou ondersteunt en je zal helpen met het bereiken van je doelen, zoals je nog nooit eerder hebt ervaren. Met deze combinatie is het niet moeilijk om te zien dat wij compleet anders zijn dan een reguliere sportschool.

CrossFit is een expressie, een methodologie van trainen om jou in de beste vorm van je leven te krijgen. We starten langzaam en gemakkelijk, met het aanleren van de basisbewegingen van CrossFit, hoe je jouw lichaam het beste kan bewegen, de kern van je motivatie en een goede lichaamshouding. Vanaf daar gaan we verder met externe gewichten op laag gewicht, waarbij we je leren op een veilige en effectieve manier het gewicht te verplaatsen. Daarnaast leren we je de basis van gymnastische bewegingen en werken we met een goede techniek aan metabolische bewegingen (cardio). De start is altijd het moeilijkste, maar wij zijn er om je door de spierpijn te helpen & je zweet af te vegen!!

Al onze CrossFit U1 Coaches zijn gecertificeerde CrossFit Trainers en zijn continue bezig met zichzelf te ontwikkelen in onze mogelijkheden om JOU in je beste vorm van je leven te krijgen.

Aan jouw eerste les zijn geen kosten verbonden! We trainen iedereen, van mensen die nog nooit gesport hebben tot mensen die met regelmaat meedoen in wedstrijden. Wil je een nieuwe manier om fitter en gezonder te worden? Onze deur staat open en je bent meer dan welkom om binnen te komen!

We zien je in de BOX

Meld je nu aan voor een gratis proefles!!

 

WELCOME TO CROSSFIT U1

We are located at Havenweg 6, 3555 HA in Utrecht.

Sign in for a free trail class!!

Our focus is on improving your overall fitness and general physical strength. CrossFit is constantly varied and functional movements performed at a high intensity. Through CrossFit you will become fitter, stronger & healthier, this is a life changing life style. You will be surrounded by likeminded people, performing the same workouts at their own level of fitness. This creates a dynamic group atmosphere, which in turn pushes you to give it your best shot every workout. Add this together with a great CrossFit community to support & help you reach your goals like you have never experienced before, with this combination it’s not difficult to see why we are completely different than a regular gym!

CrossFit is an expression, a methodology of training to get you in the best shape of your life. We start off slowly, teaching you the fundamentals movements of CrossFit, how to simply move in your body, engage your CORE and proper body positioning. From that point we move to external weight (light) and teach you how to move weight safely and effectively, review basic gymnastic movements and work on proper technique in metabolic movements (cardio). The start is always the hardest, but we are there to help you get through the muscle ache & wipe away your sweat!!!

All of our CrossFit U1 coaches are certified CrossFit Trainers and are continuously education themselves on a yearly basis to improve on our ability to help YOU get in the best shape of your life!

Your first class is free of charge; we train everyone from those who have never lifted before to those who compete on a regular basis. Looking for a new way to get fitter & healthier? Our door is open and you are more than welcome to walk through it.

See you at the BOX

Sign in for a free trail class!!